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하루 두번 헬스장 가는 분들은 루틴을 어떻게 짜는건가여.
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Com › 근데 헬스장에 하루 입장제한 두는거 왜 그런거지.
우리헬스장은어머님들은 아침에 한번 저녁에 한번 오시던데내가 트쌤한테 물어볼땐 하루 한번만 된다 들었거든, 1시긴 헬스하고나면 덜수있는힘이없습니다체력을 보충했다가 하루에 1시간씩 2번가는건 의미없는 노동일까요. 근데 또 얼마전엔 하루 두번씩와서 운동하셔야죠. 하루 2번헬스장 가면 무으미한 운동인가요.
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